Quiz Course à pied
Quel coureur êtes-vous ?
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Niveau de difficulté
La course à pied est, avec la marche, l'un des deux modes de locomotion bipèdes de l'homme. Caractérisée par une phase de suspension durant laquelle aucun des deux pieds ne touche le sol, elle permet un déplacement plus économe en énergie que la marche pour des vitesses allant d'environ 6 km/h (ultrafond) - 10 km/h (jogging) à plus de 40 km/h (sprint). Outre sa fonction locomotrice, elle est principalement pratiquée comme sport dans le cadre de l'athlétisme et en tant qu'exercice physique.
Contrairement à la marche, et au trot et galop des quadrupèdes, elle présente une efficacité énergétique peu dépendante de la vitesse (environ 200 mL d'oxygène par kilogramme et par kilomètre) ce qui permet un grand éventail de vitesses de locomotion. La course fait de l'homme un piètre sprinter en comparaison des mammifères quadrupèdes mais lui confère une grande endurance, absente chez les autres primates et rare chez les mammifères. Ces capacités seraient liées à une évolution anatomique apparue dans le genre Homo, la question dans ce cas serait de savoir si l'apparition de l'endurance à la course est un trait de l'évolution ou un effet collatéral de celle-ci reste ouverte.
Source : Wikipédia
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(15 questions)
Exemples de questions
T'es-tu déjà inscrit dans une salle de sport ?
- A) Jamais
- B) Tu comptes le faire ou tu viens tout juste de t'inscrire
- C) Tu es actuellement inscrit(e) dans une salle de sport
- D) Une ou deux fois
Si par malheur tu te foules le poignet...
- A) Tu restes au chaud chez toi
- B) Tu vas courir mais ton poignet te fait très mal
- C) Tu coures sans problème
- D) Tu fais tes exercices sportifs tranquillement chez toi, sans te faire mal
Après l'effort, que manges-tu ?
- A) Rien, tu es trop fatigué(e) pour te faire à manger ou faire les courses
- B) Une pizza : après tout il y a des féculents et des légumes !
- C) Un bon gros steak
- D) Féculents et fruits