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A

C'est totalement ridicule et c'est rien que pour la frime

B

C'est assez cool, tu en as déjà utilisé une ou deux fois, ou tu vas le faire

C

C'est très utile, tu t'en sers souvent

D

C'est intelligent, mais personnellement tu ne les utilises pas

A

Tu restes au chaud chez toi

B

Tu vas courir mais ton poignet te fait très mal

C

Tu coures sans problème

D

Tu fais tes exercices sportifs tranquillement chez toi, sans te faire mal

A

Tu essayes de courir au moins 15 min

B

Entre 20 min et 30 min

C

Plus d'une heure

D

Entre une demi-heure et une heure

A

Cracher tes poumons et à te sentir mal

B

Allumer une cigarette ou aller boire un verre avec tes amis

C

Enchaîner sur un autre sport

D

Marcher longtemps pour te détendre totalement

A

Paresseux/se

B

Épicurien(ne)

C

Déterminé(e)

D

Consciencieux/se

A

Jamais

B

Tu comptes le faire ou tu viens tout juste de t'inscrire

C

Tu es actuellement inscrit(e) dans une salle de sport

D

Une ou deux fois

A

Tu ne bouges pas de chez toi, sans aucune culpabilité

B

Tu restes chez toi et tu te dis que demain tu courras deux fois plus

C

Peu importe, tu vas courir quelque soit le temps

D

Tu préfères faire des exercices sportifs chez toi à la place

A

Tu approuves l'idée mais tu ne fais aucun effort supplémentaire

B

Tu suis ses conseils...la première semaine

C

Tu fais déjà énormément de sport

D

Tu suis ses conseils à la lettre et tu te fais même un planning

A

Tu attendras le prochain

B

Tu commences à courir et puis finalement tu te dis que ça ne vaut pas le coup

C

Tu piques un sprint pour le rattraper

D

Tu marches jusqu'à la prochaine station

A

Moins d'une fois par semaine

B

Au moins une fois par semaine

C

Tous les jours

D

Deux fois par semaine

A

En fin de mâtinée

B

En fin d'après-midi

C

Tôt le matin

D

Tard le soir

A

Une salade

B

Un hamburger-frites

C

Ce dont tu as envie, tu élimineras tout ça en courant plus tard

D

Tu ne vas jamais au fast-food

A

Tu te contentes d'un café ou thé

B

Des mini-brownies

C

Une barre de céréales

D

Un fruit ou un biscuit bio

A

Fatigue

B

Vivement le réconfort

C

Force d'esprit

D

Équilibre

A

Rien, tu es trop fatigué(e) pour te faire à manger ou faire les courses

B

Une pizza : après tout il y a des féculents et des légumes !

C

Un bon gros steak

D

Féculents et fruits