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A

Acheter les vêtements et accessoires de sport

B

Affiner ta silhouette ou te muscler

C

Atteindre tes objectifs et te surpasser

D

Te sentir bien dans ton corps après avoir couru

A

« Il a l'air plus en forme que moi »

B

« Je vais être plus sérieux/euse et courir plus souvent »

C

« Je serai comme lui à son âge »

D

« Bravo, tout le monde devrait faire pareil pour être en forme le plus longtemps possible »

A

C'est totalement ridicule et c'est rien que pour la frime

B

C'est assez cool, tu en as déjà utilisé une ou deux fois, ou tu vas le faire

C

C'est très utile, tu t'en sers souvent

D

C'est intelligent, mais personnellement tu ne les utilises pas

A

Tu les comprends totalement

B

C'est quand même mieux de faire du sport de temps en temps

C

Elles n'ont aucune volonté

D

Elles ratent quelque chose, le sport est source de bien-être pour le corps et l'esprit

A

Détester ce cours et faire toujours partie des derniers

B

Te débrouiller pas mal en général, même si tu n'étais pas dans les meilleurs

C

Être toujours le ou la meilleur(e)

D

Être assidu(e) et être dans les meilleurs

A

Tu n'en fais jamais, tu n'en vois pas suffisamment l'intérêt

B

Tu en fais un peu avant et après, histoire de...

C

Tu les fais toujours très sérieusement, avant et après

D

Tu mises tout sur les étirements après avoir couru

A

Tu ne bouges pas de chez toi, sans aucune culpabilité

B

Tu restes chez toi et tu te dis que demain tu courras deux fois plus

C

Peu importe, tu vas courir quelque soit le temps

D

Tu préfères faire des exercices sportifs chez toi à la place

A

Pas de footing, c'est les vacances !

B

Tu te dis tous les jours que tu vas courir demain, et finalement tu ne le fais pas

C

Tu en profites pour nager en plus de ton footing quotidien

D

Tu préfères nager à la place

A

Fatigue

B

Vivement le réconfort

C

Force d'esprit

D

Équilibre

A

Tu essayes de courir au moins 15 min

B

Entre 20 min et 30 min

C

Plus d'une heure

D

Entre une demi-heure et une heure

A

Tu te contentes d'un café ou thé

B

Des mini-brownies

C

Une barre de céréales

D

Un fruit ou un biscuit bio

A

Une journée à ne rien faire sur ton canapé

B

Une journée en famille autour d'un bon repas

C

Une journée active et sportive

D

Une journée utile pour accomplir toutes les tâches que tu n'as pas pu faire en semaine

A

Autour de ton pâté de maison

B

Dans un parc

C

Sur un tapis de course dans une salle de sport

D

Dans la forêt ou la campagne

A

Tu restes au chaud chez toi

B

Tu vas courir mais ton poignet te fait très mal

C

Tu coures sans problème

D

Tu fais tes exercices sportifs tranquillement chez toi, sans te faire mal

A

Absolument pas

B

Tu aimerais bien essayer un jour, mais pour l'instant ce n'est pas dans tes projets

C

Oui et tu l'as déjà fait ou tu le feras bientôt

D

Un semi-marathon oui