Quiz Santé - Avez-vous une bonne hygiène de vie ?

Quiz Santé

Avez-vous une bonne hygiène de vie ?

Déjà 3395 joueurs

Niveau de difficulté
Avoir une bonne hygiène de vie et être en pleine forme, pour vous c’est primordial. Gérer vos repas, vos heures de sommeil, vos activités physiques…ça vous connaît. Mais jusqu’à quel point? Peut-être êtes-vous de ceux qui font très attention à leur alimentation et hygiène de vie. Ou alors cela est le cadet de vos soucis et vous préférez vivre au jour le jour sans vous en préoccuper. Pour savoir quelle est réellement votre forme physique, répondez à notre quiz, et découvrez des pistes sur comment mieux prendre soin de vous. Alors, force de la nature ou petite nature?
Faire le quiz >

(15 questions)

Exemples de questions


Vous ne rentrez plus dans votre pantalon préféré depuis quelques semaines, que faites-vous ?

  • A) Vous vous pesez pour vérifier votre poids et essayez de manger moins gras
  • B) Vous sortez vos mouchoirs et vous décidez d'arrêter de manger pendant les 3 prochains jours
  • C) Vous consultez un site de diététique pour choisir un régime approprié
  • D) Vous allez vous acheter un autre pantalon plus grand

Combien de fois cuisinez-vous chez vous par semaine ?

  • A) Au moins 5 fois
  • B) Au moins 2 fois
  • C) Tous les jours
  • D) Jamais ou presque jamais

Lorsque vous prenez une douche vous :

  • A) La prenez brûlante
  • B) Restez longtemps sous l'eau la plus chaude possible
  • C) La réglez à la température minimum et vous savonnez très vite pour ne pas prendre froid
  • D) Vous ne prenez pas de douche mais que des bains