Quiz Santé
Avez-vous une bonne hygiène de vie ?
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Niveau de difficulté
Avoir une bonne hygiène de vie et être en pleine forme, pour vous c’est primordial. Gérer vos repas, vos heures de sommeil, vos activités physiques…ça vous connaît. Mais jusqu’à quel point?
Peut-être êtes-vous de ceux qui font très attention à leur alimentation et hygiène de vie. Ou alors cela est le cadet de vos soucis et vous préférez vivre au jour le jour sans vous en préoccuper.
Pour savoir quelle est réellement votre forme physique, répondez à notre quiz, et découvrez des pistes sur comment mieux prendre soin de vous. Alors, force de la nature ou petite nature?
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(15 questions)
Exemples de questions
Combien d'heures dormez-vous par nuit en moyenne ?
- A) 7 heures
- B) 9 heures
- C) 8 heures
- D) Moins de 7 heures
En général comment dormez-vous ?
- A) Par intermittence
- B) Vous sursautez au premier bruit et avez du mal à vous rendormir
- C) D'un sommeil lourd et imperturbable
- D) Très mal, vous êtes insomniaque
Cela fait plusieurs jours que vous avez mal à une dent, que faites-vous ?
- A) Vous faites des bains de bouche et prenez rendez-vous chez le dentiste pour la semaine prochaine
- B) Vous vous brossez bien les dents et vous prenez un anti inflammatoire
- C) Vous foncez chez votre dentiste le jour même
- D) Vous attendez que ça passe