Quiz Santé - Avez-vous une bonne hygiène de vie ?

Quiz Santé

Avez-vous une bonne hygiène de vie ?

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Niveau de difficulté
Avoir une bonne hygiène de vie et être en pleine forme, pour vous c’est primordial. Gérer vos repas, vos heures de sommeil, vos activités physiques…ça vous connaît. Mais jusqu’à quel point? Peut-être êtes-vous de ceux qui font très attention à leur alimentation et hygiène de vie. Ou alors cela est le cadet de vos soucis et vous préférez vivre au jour le jour sans vous en préoccuper. Pour savoir quelle est réellement votre forme physique, répondez à notre quiz, et découvrez des pistes sur comment mieux prendre soin de vous. Alors, force de la nature ou petite nature?
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(15 questions)

Exemples de questions


Lequel de ces aliments est le meilleur pour la santé selon vous ?

  • A) L'avocat
  • B) Les féculents
  • C) La tomate
  • D) La viande rouge

Il fait très froid et la peau de votre visage semble être complètement désséchée, que faites-vous ?

  • A) Vous essayez de l'hydrater plusieurs fois par jour avec votre crème habituelle
  • B) Vous vous mettez une double couche de crème le soir même
  • C) Vous foncez chez le pharmacien vous achetez une crème appropriée
  • D) Vous ressortez votre passe montagne du placard pour avoir moins froid la prochaine fois que vous mettrez le nez dehors

Faites-vous souvent des siestes ?

  • A) Oui, de 10 à 20 minutes quand vous le pouvez
  • B) Oui une heure de sieste quand vous êtes en vacances
  • C) Oui de 10 à 20 minutes de sieste tous les jours
  • D) Non jamais