Personnalité
Fumeur
Êtes-vous prêt(e) à arreter de fumer ?
Vous avez déjà essayé toutes les méthodes pour arrêter de fumer ou vous venez de décider de mettre fin à cette sale manie qui met votre santé en danger ? Sachez qu'avant toute chose, c'est votre motivation et votre démarche qui compteront dans cette dure entreprise. Avant de commencer à envisager d'arrêter de fumer, faites le test pour savoir si vous êtes vraiment prêt(e) !
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Exemples de questions
Vos parents fumaient-ils ?
- A) Oui mais uniquement en soirée
- B) Non
- C) Juste un de mes deux parents fumaient
- D) Oui mes deux parents fumaient
Quel est selon vous le meilleur moyen pour ne pas reprendre la cigarette après avoir arrêté ?
- A) Faire du sport
- B) Se changer les idées dès qu'on a envie de fumer
- C) Arrêter le café et l'alcool
- D) Arrêter de fréquenter des gens qui fument
Au travail, prenez-vous souvent des pauses pour sortir fumer ?
- A) Juste une après le déjeuner
- B) Non jamais
- C) Oui au moins 3
- D) Oui toutes les heures